Vandaag de dag lijken we allemaal drukker als ooit te voren en is er nog weinig tijd voor echte ontspanning.

…uit te dagen met nieuwe activiteiten en leerervaringen. Dit kan variëren van het aanleren van een nieuwe taal, het bespelen van een muziekinstrument, tot het simpelweg oplossen van puzzels en raadsels. Het prikkelen van de hersenen helpt bij het behouden van cognitieve functies en kan zelfs het risico op leeftijdsgebonden achteruitgang verminderen.