y 1jpg

Zoekertje: Lukt het jou om binnen 5 seconden een afwijkend detail te vinden?

Algemeen, breinbreker, raadsel

…uit te dagen met nieuwe activiteiten en leerervaringen. Dit kan variëren van het aanleren van een nieuwe taal, het bespelen van een muziekinstrument, tot het simpelweg oplossen van puzzels en raadsels. Het prikkelen van de hersenen helpt bij het behouden van cognitieve functies en kan zelfs het risico op leeftijdsgebonden achteruitgang verminderen.

Zoekertje: Lukt het jou om binnen 5 seconden een afwijkend detail te vinden? Lees meer »

bus 1jpg

Doe de test om te kijken of jij slim bent: Hoeveel fouten zie jij in deze afbeelding?

Algemeen, breinbreker, raadsel

het juiste voedsel en voldoende mentale stimulatie te geven. Studies tonen aan dat een evenwichtige voeding, rijk aan omega-3-vetzuren, antioxidanten en andere essentiële voedingsstoffen, kan helpen bij het behoud van cognitieve functies. Daarnaast kunnen mentale activiteiten zoals puzzelen, lezen of het leren van nieuwe vaardigheden bijdragen aan een scherp en alert brein.

Doe de test om te kijken of jij slim bent: Hoeveel fouten zie jij in deze afbeelding? Lees meer »

Scroll naar boven